美麗日報 撰稿小編:恩恩

想要維持好的身材體態,你必須要從飲食和運動下手。許多人開始加入重訓的行列,就是要讓外型看起來更加精實和亮眼,不過,真正運動員的訓練可不簡單,甚至會超出你的想像。

影片中一名男子站在跑步機上,你以為只是單純的跑步?那你就大錯特錯了,開關鍵一按,跑步機的速度瞬間飛快,你看到那名男子的腿了嗎?這速度是不是讓你嚇得下巴都要掉下來了啊~

 

源照片: Facebook .

只見教練將手放在他的腰後面,嚴格督促他的身體不能前傾,要用最標準的姿勢,符合速度與技巧,完成這一次的訓練。每隔幾秒就停頓一下,但休息時間就那一點點,想要變成飛毛腿,真的不能馬虎。

運動員需要大量的訓練,甚至常常會到達負荷極限,為了追求更卓越的表現,他們往往會進行我們一般人想像不到的訓練,就像這個快到你看不清楚的跑步練習,讓你都不敢想像藥是跌倒會變成怎麼樣,但為了榮譽,他們拼盡全力,他們的精神值得我們敬佩!

 

源照片: Facebook .

(文章內容美麗日報首發)

 

videoPlayerId=28394db3d

Ad will display in 09 seconds

 

想要每天看新影片?按這裡訂閱Youtube頻道!

加入Line好友,Fun新聞自動送上門!

閱讀更多美麗日報新聞:http://bldaily.com.

分享
分類: 驚奇


精彩影音

Ad will display in 09 seconds

精選文章 看全部