你喜歡吃生菜沙拉嗎?我們平時吃的都是加入小番茄、生菜、美乃滋的西式生菜沙拉,那麼老奶奶做的中式生菜沙拉保證讓你大開眼界~

影片中,老奶奶很隨意地鋪了幾片葉子在地上當成餐盤,接著把各種蔬菜葉子混在一起,再切一些水果放入「盤裡」,撈上一些肉乾末,就開吃了!這可是貨真價實的「生菜」沙拉水果汁健康又營養的調味料,和綠油油的蔬菜混在一起感覺好清新!

如果想要更多汁的沙拉,可以加入番茄,奶奶根本不需要使用刀具,而是直接用手掰!簡單又原始,加入了番茄的生菜沙拉看起來更開胃了!

 

 

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當然,老奶奶也會起火炒菜,看奶奶炒菜起鍋就會覺得食慾大增,簡單的一道炒青菜都會讓小編忍不住咽口水!

常言道:「三天不吃青,兩眼冒金星」,蔬菜中的營養價值不但能提高身體裡的免疫力,還能有效促進腸胃蠕動,有利於身體毒素排出。奶奶年紀那麼大了還老當益壯,或許也是與常吃蔬菜有關吧!

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